Moje oczy łzawią wieczorem…

łzawienie oczu

Zdarza się, że wieczorem po całym dniu nasze oczy łzawią i są zmęczone. Łzawienie, pieczenie, zaczerwienienie, uczucie suchości na koniec dnia stanowi pewien dyskomfort i jest też sygnałem alarmowym wysyłanym przez organizm. Czy jest jakiś sposób aby temu zaradzić?

Łzawienie oczu — przyczyny 

Łzawienie oczu jest naturalnym mechanizmem obronnym i zależy od czynników chorobowych oraz mechanicznych. Co może wywołać łzawienie? 

  • ciało obce w oku
  • suchość oka spowodowana np. zbyt dużą ilością czasu spędzonego przed ekranem monitora 
  • zatarcie oczu (np. szamponem lub kremem)
  • noszenie soczewek kontaktowych 
  • nieprawidłowy wzrost rzęs 
  • silny wiatr 
  • określone zapachy np. cebula 
  • niedrożność kanalika łzowego 

Poza funkcją obronną, łzawienie ma za zadanie utrzymywać odpowiedni poziom nawilżenia oczu oraz ochronę przed kurzem i zanieczyszczeniami. Jednak nadmierne łzawienie może doprowadzić do zapalenia spojówek, dlatego należy unikać nadmiernego przemęczania oczu i reagować, gdy zauważymy problem z łzawieniem.

Czy jest sposób na łzawiące ze zmęczenia oczy?

Jest, i to nawet nie jeden! Pracując przed komputerem zdecydowanie mniej mrugamy, co wpływa na zwiększone wysuszanie gałki ocznej. Zadbajmy zatem o regularne przerwy od patrzenia w monitor, zamknijmy oczy na kilka chwil i pozwólmy im odpocząć. Jak jeszcze poradzić sobie z łzawiącymi oczami?

  • Bardzo korzystne jest delikatne przykładanie ciepłych dłoni do powiek. Można ogrzać opuszki palców np. o kubek z gorącym napojem, a następnie przyłożyć wewnętrzną stronę złączonych palców do powiek. Ogrzane powieki ogrzeją gałki oczne, dzięki czemu zwiększy się mikrokrążenie, a drobne struktury ulegną rozluźnieniu. Bardzo ważne jednak, żebyśmy nie naciskali palcami na powieki, ale delikatnie je przykładali do powierzchni skóry. Ten relaksacyjny gest warto wykonywać nawet 20 razy dziennie 
  • W trakcie dnia można zakraplać oczy solą fizjologiczna, która zmyje z gałek ocznych zanieczyszczenia i podrażniające drobinki. 
  • Po powrocie do domu warto dokładnie zmyć makijaż i położyć się na moment z zamkniętymi oczami. Te 5–10 minut odpoczynku kojąco wpłynie na nasze oczy i pozwoli wyciszyć się całemu organizmowi

Dbanie o oczy jest bardzo ważne, ponieważ ich dobra kondycja wpływa na poprawne widzenie. 

Zapraszamy do Akademii Medycyny Estetycznej dr Szczepańska.

Umów się na wizytę
Wybierz dogodną dla siebie formę kontaktu.
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies.