Moje oczy łzawią wieczorem…

łzawienie oczu

Zdarza się, że wieczorem po całym dniu nasze oczy łzawią i są zmęczone. Łzawienie, pieczenie, zaczerwienienie, uczucie suchości na koniec dnia stanowi pewien dyskomfort i jest też sygnałem alarmowym wysyłanym przez organizm. Czy jest jakiś sposób aby temu zaradzić?

Łzawienie oczu — przyczyny 

Łzawienie oczu jest naturalnym mechanizmem obronnym i zależy od czynników chorobowych oraz mechanicznych. Co może wywołać łzawienie? 

  • ciało obce w oku
  • suchość oka spowodowana np. zbyt dużą ilością czasu spędzonego przed ekranem monitora 
  • zatarcie oczu (np. szamponem lub kremem)
  • noszenie soczewek kontaktowych 
  • nieprawidłowy wzrost rzęs 
  • silny wiatr 
  • określone zapachy np. cebula 
  • niedrożność kanalika łzowego 

Poza funkcją obronną, łzawienie ma za zadanie utrzymywać odpowiedni poziom nawilżenia oczu oraz ochronę przed kurzem i zanieczyszczeniami. Jednak nadmierne łzawienie może doprowadzić do zapalenia spojówek, dlatego należy unikać nadmiernego przemęczania oczu i reagować, gdy zauważymy problem z łzawieniem.

Czy jest sposób na łzawiące ze zmęczenia oczy?

Jest, i to nawet nie jeden! Pracując przed komputerem zdecydowanie mniej mrugamy, co wpływa na zwiększone wysuszanie gałki ocznej. Zadbajmy zatem o regularne przerwy od patrzenia w monitor, zamknijmy oczy na kilka chwil i pozwólmy im odpocząć. Jak jeszcze poradzić sobie z łzawiącymi oczami?

  • Bardzo korzystne jest delikatne przykładanie ciepłych dłoni do powiek. Można ogrzać opuszki palców np. o kubek z gorącym napojem, a następnie przyłożyć wewnętrzną stronę złączonych palców do powiek. Ogrzane powieki ogrzeją gałki oczne, dzięki czemu zwiększy się mikrokrążenie, a drobne struktury ulegną rozluźnieniu. Bardzo ważne jednak, żebyśmy nie naciskali palcami na powieki, ale delikatnie je przykładali do powierzchni skóry. Ten relaksacyjny gest warto wykonywać nawet 20 razy dziennie 
  • W trakcie dnia można zakraplać oczy solą fizjologiczna, która zmyje z gałek ocznych zanieczyszczenia i podrażniające drobinki. 
  • Po powrocie do domu warto dokładnie zmyć makijaż i położyć się na moment z zamkniętymi oczami. Te 5–10 minut odpoczynku kojąco wpłynie na nasze oczy i pozwoli wyciszyć się całemu organizmowi

Dbanie o oczy jest bardzo ważne, ponieważ ich dobra kondycja wpływa na poprawne widzenie. 

Zapraszamy do Akademii Medycyny Estetycznej dr Szczepańska.

Umów się na wizytę
Wybierz dogodną dla siebie formę kontaktu.